% AKTUÁLNÍ LETÁKY.EU
Show navigation
Hide navigation
Sdílejte
Facebook
Twitter
Zvolit polohu
Přihlášení
Registrace zdarma
Přihlásit se
Potraviny
Zpět
Globus
Kaufland
Tesco
Albert
BILLA
Lidl
Penny Market
Makro
Žabka
COOP
Norma
CBA
ENAPO
Hruška
FLOP
ESO MARKET
ZEMAN maso - uzeniny
EVA.cz
X
Akční letáky
Hypermarkety a supermarkety
Makro
Makro leták - Epikure
Makro leták - Epikure strana 16 - 'makro.cz instagram.com/makro cr 17 , ze kte- rého nejraději připravuji fritáty„ nebo ho podusím společně se slaninou a česnekem a podávám jako přílohu: facebook.com, zeleninou a avoká- dem. chybět nesmíani mangold, neboz nich dělám ředkvič- kovéchipsy asamoziejmě musím zmínit saláty - mezi mé nejoblíbenější patřítaco saláts trhaným masem, zejména ty brokolicové miluji na plátku cukrfreé péčiüaspolečné s vajíčkovou pomazánkou. ředkvičky jím buďjen tak, aletakéjednodušegtilovaný chřest s česnekem jako přílohu. na jařesi také uží- vám různé kličky, růžné quiche, reguluje krevní tlak i oběh. díky bohatému obsahu draslíku zklidňuje nervy a zbavuje pocitu stresu. jaro podle janiny černé apros o v sezoně vařím hlavněpolévky, neutralizuje volné radikály, zinek a jód). díky svému složení má povzbuzující účinek na zažívání, železo, vápník, sodík, chróm, hořčík, e a k) a minerálů (draslík, c, b, některé druhy lze také přidat do polévky nebo krátce orestovat a podávat jako přílohu. celer aromatický celer obsahuje celou řadu vitaminů (a, co hrdlo ráčí. nejlepší volbou jsou čerstvé saláty a zeleninové šťávy, takže si jich můžete dopřát, obsahují bezpočet cenných látek a nemají prakticky žádné kalorie, polníček a další druhy listové zeleniny působí dobře na trávení, špenát, kapusta, druhým a duchovnu. listová zelenina rukola, ale také upření pozornosti k sobě, především masa skromnější jídelníček předsta- vuje pro tělo nejen odpočinek a příležitost k regeneraci, ačkoliv v obecném povědomí se nejčastěji spojuje s omezením jídla. zásadní bývalo především vyřazení živočišných produktů, který má silný duchovní aspekt, kdy si budete dávat pouze masové nebo masokostní vývary' velikonoční půst nejdůležitějšímu křesťanskému svátku předchází čtyřicetidenní půst, případné pár dní, když mu dáte den od jídla odpocinout, detoxy'v podobé piti různých cajů nebo sladkých džusů maji nějaký význam. daleko vétší službu svému télu udéláte, že , a to zejména v zimě a na počátku jara. nicméně si nemyslím, vitamin c a hořčík. zároveň podporuje peristaltiku střev a činnost jater. kromě vynikajících šťáv nebo carpaccia s kozím sýrem si zkuste připravit energií našlapaný salát s mrkví a křenem. tip janiny černé „osobně jsem příznivcem občasného zařazování půstů, doplňuje železo, dokáže regulovat hladinu cholesterolu v krvi, skvělý je i v zeleninových polévkách nebo masových směsích. cervená řepa řepa je skvělá k cel{ovému posílení organismu, oceníte ho jako prevenci proti nachlazení a připisují se mu i pozitivní účinky na hubnutí. využít ho můžete jako přísadu do čaje nebo smoothie, rychle a bezpečně dodají energii a vrátí tělo do formy. přírodní doping • zázvor zázvor je prospěšný při trávicích obtížích, celozrnné pečivo a kvalitní bílkoviny snadno, luštěninové pomazánky, zeleninové polévky a šťávy, výhonky, klíčky, že rozumným odlehčením jídelníčku a zařazením kvalitních a zdraví prospěšných potravin si určitě neuškodíte. čerstvé saláty, často jsou i předmětem vášnivých a protichůdných diskusí odborníků. jisté ale je, redukčních diet a ozdravných programů. o jejich účincích lze v mnoha případech pochybovat, únavou a nežádoucími váhovými přírůstky. řada lidí se s počátkem jara pouští do nejrůznějších očistných kúr, virózy a vydatnější jídelníček korunovaný vánocemi se na nás obvykle podepíšou nejčastěji trávicími potížemi, omezený pohyb na čerstvém vzduchu, á10 slunce
Strana 15
Celý leták
pdf
Strana 17
Strana 16
Nákupní lístek (0)
Na stránce letáku označte zboží do nákupního lístku.