zdravá koupel
i. voda ve vaně by neměla být
teplejší než 38 až 40 oc.
2. nikdy se nekoupejte přejedení ani na
lačno, mohlo by se vám udělat nevolno.
3. před koupáním ze sebe smyjte pot
a nečistoty rychlou sprchou.
4. do vody vstupujte aklimatizovaní na
pokojovou teplotu, ne vymrzlí nebo
spaření zvenku.
5. nepřekračujte čas strávený
relaxací, neměl by být delší
než 30 minut
isana@
traum
'sana
traum zeit
koupelcwó moiskó sůl
s piĺrodnĺrn levandukj6m
oleiem a exlraktern,
80 g
cena: 19,90
warmer
kneipp
seelen wármer
sůl da koupele s
stažky z vanilky a muškátu,
cena: 49,90 kč
blahodárné
účinky solí
rituál solných koupelí
je známý po tisíce let.
díky soli tělo dokáže
skrze pokožku doplnit
potřebné minerály
a stopové prvky. sůl
působí na celou řadu
obtíží, jako jsou
lupénka, ekzém,
revmatická a artritická
onemocnění, záněty či
bolesti pohybového
aparátu, astma a další.
je antibakteriální,
urychluje hojení
a podporuje celkovou
regeneraci kůže.
kombinace minerálů
navíc příznivě
ovlivňuje nervový
systém, takže koupel
má též zklidňující
účinky.
3 pravidla
solné koupele
do vany nasypte 3-5 lžic
1
koupelové soli a nechte
ji rozpustit,
dejte minerálům
za dalším prospěšným
látkám obsaženým ve směsi
dostatek času, aby se
vstřebaly do pokožky.
zůstaňte v lázni přibližně
20 mnut.
3
po koupeli se zabalte do
ručníku nebo županu
a dopřejte si ještě 15 minut
odpočinku. poté se
osprchujte a opláchněte ze
sebe zbytky soli. pokračujte
nanesením tělového krému
nebo oleje.
11
