10 tipů.
jak omezit
pocení
orosený obličej ,
„koláče”
v podpaží nebo skvrny pod prsy
a na zádech? nikdy víc!
hygiena je základ. pokud každodenní mytí nestačí, místo,
která se vám vice potí, oplachujte vodou i během dne.
stop syntetice. neprodyšné umělé materiály poceni jen
l zhoršuji v oblečeni ze 100% bavlny, lněných či bambuso•
vých látek se budete cítit komfortněji.
z dejte kůži prostor. těsný a přiléhaw,; oděv může pokožku
přiliš zahřívat a přispívat k poceni
převlékejte se, noste každý den jiné oblečeni, af se látky
4
mohou vyvětrat, obzvláště syntetické tkaniny si pachy
drží delší dobu,
s chloupky pryč/ když je ochlupení našeho těla určeno
5
k tomu. aby přebytečný pot pojímalo, chloupky urychluji
množeni bakterii, které stoi; za nepříjemným zápachem. hlad-
ká podpaží si svoji svěžest udrži déle.
vyvarujte se rizikových potravin. konzumace červeného
6
masa, cibule, česneku, brukvovité zeleniny či plísňových
potravin a také nadměrné pití nebo alkoholu mohou
intenzitu zápachu oraznë ovlivnit.
nepieiideite se „těžký • žaludek vyvolává návaly horkosti
spojené s rosením pokožky především na čele, nad hornin
rtem, na dlaních a v podpaží.
aktivnëii než ob"kle? pokud vás čeká náročný den na
nohou, kdy se budete hýbat intenzivněii, nezapomínejte
vice pít a opakovaně použiite antiperspirant i během dne.
poceni se zlepši.
nenechte se rozhodit, stres, vztek a pocity studu jsou
9
aktivními spouštěči poceni řešte proto problémy v klidu.
pečujte o sebe, používáni vhodné kosmetiky, obzvláště
10
antiperspirantů. může velmi zásadně míru poceni ovliv-
nit. nezapomínejte je aplikovat každodenně.
pouhé 1 % potu se vytváří v podpaží? většina
potních žláz se nachází jinde, a není tedy antiper-
spiranty ovlivněna. s antiperspirantem také není
třeba se 0 vylučování škodlivin, 95 % jich tělo
vyloučí prostřednictvím jater a ledvin. hlavní funk-
cí pocení je regulace teploty, ne detoxikace.
antiperspirant
vs. deodorant:
znáte rozdíl?
antiperspiranty pomáhají pocení
předcházet, pouze
překryjí iii vzniklý pach. jednou ze
složek antiperspirantu jsou totiž
hliníkové soli, které působí na potní
žlázy tak. že částečně blokují potní
kanálky, čími snižují množství vy-
lučovaného potu. tento proces není
škodlivý, přebytečná voda se v těle
nehromadí a vyloučí se močí nebo
se z jiných míst těla.
inti
jak na to?
antiperspirant
použijte po ranní
hygieně (podpaží
omyjte vodou)
a deodorant k osvě-
ženi (navonění)
během dne.
zakoupit můžete
i kombinovaný pro.
dukt - antiperspi-
rant-deodorant -
s benefity obou.
borotalco
deodorant
sprej sick
40 mí nebo rciĺ•on
50 různé druh'/
schmidts
pro
75 ml
nivea
magnesium dry
nebo fresh
deodorant roĺ/-on pra
19
